Apró szívek nagy kérdései – Így mesélj a szeretetről és szerelemről gyerekeknek

Szülőként gyakran azon dolgozunk, hogy megtanítsuk a gyerekeinket az alapvető dolgokra: hogyan kössék be a cipőjüket, hogyan mondják illedelmesen, hogy „kérem” és „köszönöm”, vagy éppen a biciklizés alapjait mutatjuk meg nekik. De az egyik legfontosabb dolog, amit átadhatunk nekik, az a szeretet és a ragaszkodás megértése. Ezek a beszélgetések formálják azt, ahogyan a gyerekek a kapcsolatokat, érzelmeket és az önértékelést látják. Sokszor mégis pont ezt felejtjük el megtanítani nekik, vagy talán mi sem tudjuk, hogyan vágjunk bele.

Miért fontos, hogy korán beszéljünk a szeretetről és a ragaszkodásról?

A gyerekek az első 12 évükben hatalmas érzelmi és kognitív fejlődésen mennek keresztül. Olyanok, mint a szivacsok: mindent beszívnak – amit látnak, hallanak, éreznek. Ha már kiskoruktól kezdve beszélünk nekik a szeretetről és annak helyes formáiról, akkor segíthetjük őket abban, hogy:
 

• Fejlődjön az érzelmi intelligenciájuk: Ha megtanulják megérteni és kifejezni az érzéseiket, később könnyebben alakíthatnak ki erős kapcsolatokat.
• Önbecsülést és biztonságot érezzenek: Azok a gyerekek, akik megélik a szeretetet, sokkal magabiztosabbak és jobban érzik magukat.
• Határokat tanuljanak húzni: Ha tudják, mi az egészséges szeretet, jobban érzékelik, mi a helyes viselkedés, mi az, ami nem fér bele. 
• Empátiával és kedvességgel viszonyuljanak másokhoz: Ha értik, mit jelent szeretni, nagyobb eséllyel mutatnak törődést másokkal szemben is.

Hogyan kezdjünk bele?

Nem kell semmi hivatalos dologra gondolni – a szeretetről való beszélgetés simán elindulhat a mindennapokban. Itt van néhány egyszerű, de hatékony módszer, amivel belevághatsz:

1. Példamutatás: A gyerekek mindent eltanulnak tőlünk, amit látnak. Ha mi is kifejezzük a szeretetünket – legyen szó ölelésekről, kedves szavakról vagy hálás pillanatokról –, ők is így fognak viselkedni, hiszen minket próbálnak letükrözni.

2. Mesélj nekik: A könyvek és mesék remek eszközök arra, hogy beszéljünk a szeretetről. Válassz olyan történeteket, amelyek a szeretet és a szerelem különböző formáit mutatják be: a szülők és gyerekek, barátok, testvérek és háziállatok közötti szeretetet is. A mesék remek alapot adhatnak a mélyebb beszélgetésekhez.

3. Ne félj kimutatni a szereteted: Az apró gesztusok – egy ölelés, kézenfogás vagy egy „szeretlek” szó elhintése a megfelelő pillanatban – hatalmas hatással vannak bárkire. Ha a gyerekek idősebbek lesznek, talán nem keresnek annyi fizikai érintkezést, de a szóbeli kifejezések és a törődés apró jelei (például egy üzenet vagy egy közös program) megerősítik bennük a szeretet érzését.

4. Válaszolj őszintén a kérdéseikre: A gyerekek sok kérdést fognak feltenni a szeretetről, és aztán a szerelemről is. Lehet, hogy egy kisebb gyerek megkérdezi: „Miért szeretsz engem?”, egy nagyobb pedig a romantikus kapcsolatok iránt érdeklődhet. Válaszolj egyszerűen, a koruknak megfelelően: „Azért szeretlek, mert fontos vagy számomra” vagy „A szeretet azt jelenti, hogy törődünk valakivel, és szeretnénk, ha boldog lenne.”

5. Beszélj a szeretet különböző formáiról: A szeretet nemcsak romantikus! Tanítsd meg nekik, hogy a szeretet kifejezésének sokféle módja létezik: családon belül, a barátok között, sőt, magunkkal szemben is. Mindegyikben közös az egymás felé kimutatott tisztelet és törődés, de annak mind eltérő formája van. 

Mire figyeljünk?

Mint minden fontos beszélgetésnél, itt is van pár dolog, amire érdemes odafigyelni:

• Tartsuk tiszteletben a komfortzónájukat: Nem minden gyerek szereti a túlságosan gyengédkedő pillanatokat. Tartsuk tiszteletben a határaikat, és hagyjuk, hogy a szeretetüket a saját módjukon fejezzék ki.
• Nézd meg, mennyire vannak kitéve a médiának: A tévé, a közösségi média és a könyvek is hatással vannak arra, hogyan látják a gyerekek a szeretetet. Ha valami félreérthetőt látnak, beszéljétek meg, és tisztázd, mi a valóság.
• Tartsuk nyitva a kommunikációt: Fontos, hogy mindig tudd, hogy bármikor beszélhetnek veled az érzéseikről. Ha nyitott vagy, biztonságban érzik magukat.
• Tanítsuk meg nekik a beleegyezést és a személyes teret: A gyerekeknek tudniuk kell, hogy a testük az övék, és joguk van határokat szabni. Ugyanígy fontos, hogy mások határait is tiszteletben tartsák.

A szeretet és az egészséges szerelem tanítása az egyik legfontosabb ajándék, amit adhatunk a gyerekeinknek. Ha korán kezdünk neki és példát mutatunk, valamint teret adunk a nyílt beszélgetéseknek, akkor segíthetünk abban, hogy érzelmileg intelligens, kedves és empatikus felnőttek váljanak a gyerekeinkből. Mivel nem elég egyértelmű, mint azt sokan hiszik, a szeretetet nem elég csak mondani – meg is kell mutatni, ápolni és erősíteni minden nap. Ez pedig egy hosszú, de időigényes – és kifizetődő feladat.